和队员协同合作，才能赢得省力，拓展训练项目划船比赛主要玩法是两两分组，每只船艇配备2各队员，分成N组，和队友之间提前沟通好划船规律，然后协调划桨，如果你划船时发力顺序不对，不仅减肥大打折扣，而且容易导致腰疼、手臂会疲劳的。拓展训练《划船比赛》意义：锻炼员工之间的默契能力和团队合作精神。

正确前倾：

      保证下背部竖直肩膀位于膝盖前侧即可；

正确后倾：

       向后大约倾斜40度左右即可 。