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参加户外拓展训练,如果发生突发情况该怎么处置?

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参加户外拓展训练,如果发生突发情况该怎么处置?

2020-12-21
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户外体育锻炼是大家都非常喜欢参与的一种拓展训练活动,就好比我们小时候在学校,去游乐园玩耍一样,户外拓展训练是为了给我们平日里的工作放松一点,让我们紧绷的神经得到休息,才能更好的投入到工作当中,在济南的很多企业里,户外拓展训练是每年会举行1-2次,这种团队活动,不仅能够提高员工的身体素质,更能激励员工的工作热情,这不论是对于企业还是员工来讲,都是双向互利的,随着新冠疫情的出现,员工自身对于身体锻炼也重视起来,对于企业,加班导致造成的猝死或者晕倒,大部分都是身体缺乏锻炼导致的,企业不仅要重视业绩, 也要重视为了业绩而付出辛劳的员工,所以户外拓展培训项目在最近几年异常的火爆,但是,需求多了自然会出现各种问题,比如较为突出就是,在户外拓展训练的过程中,突发一些意外情况,当出现时,应当如何快速的正确处理呢?


参加户外拓展训练,如果发生突发情况该怎么处置?


一种,当户外拓展训练时,意外摔倒,身体擦伤时,千万不要用手去摩擦,避免细菌感染,要马上联系在场的教练,送来急救箱,先用清水清洗伤口,然后用酒精药棉擦拭,最后用纱布或者创可贴进行包扎。

一种,是当户外拓展游戏时,比如一些消耗体力的游戏项目;如跳袋接力,企鹅赛跑,传球接力,逃生墙等等时,参与者突然倒地,意识不清醒,这个是非常危险的信号,千万不要慌乱,这个时候要谨记:不要先去辨别是什么疾病,我们应当先进行急救。也就是遵循“先急救。后辨病”的原则。先确认昏迷者呼吸保持顺畅,如果嘴里有呕吐物要立即清理,与此同时马上呼喊周围的人拨打120急救电话,然后首先要蹲下靠近患者,轻轻的怕打昏迷者肩膀,查看是否存有意识,如果没有意识,没有呼吸,就需要给昏迷者做心脏复苏,以维持有效的血液循环。直到急救人员的到来。


参加户外拓展训练,如果发生突发情况该怎么处置?


一种是,当进行户外拓展游戏时,感觉突然的晕眩,可能是体力不支导致的,当运动时全身的血液会向四肢流动,脑部有可能会出现供血不足的现象,所以会引起头晕,一般适当休息之后就会有所缓解甚至消失。所以一旦出现这种情况,一定要停止运动,在教练大指导下,休息。

户外拓展训练是非常好的一种体育锻炼,但是一定要量力而行,一些自己无法完成的拓展训练项目,千万不要逞强,运动是循序渐进的,只有彻底了解自己的身体素质,才能再体育锻炼里得到更多的快乐。


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